Не “мазь від шпори”: п’яткова шпора як я швидко її вилікувала простий метод — покроковий план на 10 днів
#новини Перший крок вранці — і ніби хтось ввігнав у п’яту тонкий цвях. Потім “розходилася”, стало терпимо, вдень навіть майже забула. А ввечері знову тягне, ниє, і ти починаєш ставити ногу обережно, ніби на льоду. Так зазвичай і виглядає історія, яку в побуті називають п’ятковою шпорою. Я теж спочатку думала: “ну раз шпора — значить … Читать далее